ちょうどいい自己愛のすすめ

タイトルは、某ドラマ化される本のタイトルのパロディです。

結論から言うと、女性は自分を世界で一番愛せたら、とてもしあわせになれると思います。

｢愛する｣というのがポイントなんですね。世界一可愛いとか美しいとかでなくていい。自分にとってのオンリーワンであればいいんです。

どうすれば自分を愛せるのか。それはとにかく、｢良いセルフイメージを持つ｣ことだと私は思います。

自分の好みや、こうありたい姿というものを把握し、自分の現状を把握し、両者の均衡点を見つけ出します。

体つきや顔の系統的に、似合わないジャンルのファッションが自分の好み、ということもあると思います。

そういうときは、その服を来て、メイクをして、（視力の低い人限定ですが）眼鏡を外して全身を映す鏡の前に立ちます。視力の良い人は、目を細めるのでもいいと思います。

もしくは、好きなファッションを身につけた状態で、プリクラや自撮りアプリを使って、納得のいく程度に（原型は残して）加工します。

これらをするときに重要なのが、出来上がったものを｢人に見せない｣ことです。

SNSなどには載せません。その出来上がった｢わたしのかんがえたさいこうにすてきなじぶん｣を誉めまくって、セルフイメージを高めます。

なぜ人に見せてはいけないかというと、人に見せた時点で、他人に評価を委ねることになってしまい、セルフイメージを高めることの最大の敵にぶち当たるからです。

最悪、そこまでしてもセルフイメージに近づけられなかったとしても、自分の感受性が強い時期にそれを見たり、一度見て、思い出補正したりします。

セルフイメージを高く持てたら、それだけで女性は強く生きられるはずです。

そういうメッセージを私は信じたいです。

｢アイフィールプリティ｣という映画、すごく気になっています。